ORBIS プチシェイク

ダイエットは継続していくことが肝心。 そして、続けていくためには無理のないダイエットをすることが大事です。 無理な運動、無理な食事制限……、どれも、途中で辛くなってやめてしまうことが多いダイエット法です。

ORBISのプチシェイクは継続しやすい、という意味で、かなりポイントの高いダイエット食品だと思います。

とにかくリーズナブル。 1食あたりが約210円と、低価格ですので、長い間買い続けたとしても負担にならなくて済みます。

味の種類も11種類と大変豊富で、美味しいということにも定評があります。 味が受け付けられないと長続きしませんから、味覚が自分に合っているかも大事ですよね。

ORBISプチシェイクは栄養価がそこまで高くはない（もちろん、1日に必要な成分の1/3はきちんと配合されます）ため、置き換えられるのは1日1食まで。 1日に2食置き換えできるダイエット食品もありますが、無理をしないためには、1日1食程度の置き換えにとどめておいた方がいいので、ORBISのプチシェイクのマイナス面にはまったくなりません。

ORBISのプチシェイクでダイエットするとなったら、まずは目標を持つことが大事です。

最終的には、何キロになりたいか、1ヶ月で何キロ落としていくか。 1ヶ月に体重の5%以上を落とすと、体が異常を感じて体重がしばらく落ちなくなってしまう停滞期が訪れてしまいますから、できれば、体重の4%くらいを目安にして、目標を立ててみるといいでしょう。

なにを食べたのかや、体重や体脂肪を記録していくことも大事です。 ひところ、レコーディングダイエットというものが評判になりましたが、その内容は、「食べたものを記録し、一定のカロリー量以上は食べないようにする」というものです。

ORBISのプチシェイクは、1食につき約150kcal程度ですから、使っているとカロリーコントロールがラクになりますね。 また、いくらカロリー摂取量を減らしたいといっても、1日に1200kcalは必ず摂るようにしましょう。 体を壊していまいます。

プチシェイクの弱点として、腹持ちが悪いということをよく言われますが、全体的な食生活をローカロリーにしていけば、完全に置き換えたりはしなくても、食事の一部として、摂ってもいいでしょう。 要は、1日に全体でどれだけカロリーを摂ったかが大事なのです。 プチシェイクで1食置き換えているからとって、他の食事で高カロリーなものを食べていたのでは意味ないですよね。

目標体重まできたからといって、油断は禁物です。 ダイエットは一生続くものと考えてください。

それは、ORBISのプチシェイクを一生買い続けるということではなく、食生活や生活習慣を痩せやすく、健康なものに変えて、それを維持していくということです。

ORBISのプチシェイクはリーズナブルなうえに、30日以内なら返品や交換がOKという嬉しい制度もあります。 体質に合わなかったり、味が苦手な場合は、返品できるので安心です。

とりあえず、試してみたいという方は、いろんな味が楽しめるトライアルセットもいいですね。

ORBISのプチシェイクで、長続きできるダイエットにチャレンジしてみてください。

ORBIS プチシェイクは１日１食おきかえるだけで簡単ダイエット。 とても美味しいのに1食なんと約150kcal。 どうしても、甘いもの控えたり、まずいダイエット食では長続きしません。 それに、経済的な負担の大きなダイエット食品もNG。 ORBIS プチシェイクなら１食分がわずか210円。 忙しくて、いちいち作るの面倒ってあなたにもプチシェイクはミルクと混ぜるだけでオイシイダイエット食の出来上がり。 オルビスの置き換えシェイクは味も飽きないようにバラエティに富んでいます。 フルーツ好き、スイーツ好きに嬉しい10種類のラインナップです。 大人気のフルーツ味はフルーティな甘味と本物の果肉を使ったジューシィな香りが好評ですね。 一番人気はフレッシュストロベリー味です。 また、まろやかバナナ味、マスカット＆アロエ味、ミックスピーチ味、パイン＆マンゴー味、みつりんご味、ミックスベリー味、オレンジシトラス味があります。 スイーツ風味も2種類。フランボワーズショコラ風味、レアチーズケーキ風味は本物のケーキより美味しいとオルビスプチシェイクの口コミで大評判。